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【题目】【消除心理烦恼、快乐成长】
克服烦恼三步曲
每个人都要不同程度地经历一段“成长的烦恼”。那么怎么样来克服它们呢？请试试下面的方法吧：
第一步：说一说，听一听。
表达、澄清、宣泄。向你的朋友、家人、老师倾诉你心中的烦恼。
第二步：写一写，想一想。
可以把自己的烦恼写下来，想一想为什么会有这样烦恼，原因是什么，从哪些方面努力去解决。
第三步：试一试，做一做。
知道了问题是什么，为什么会产生这样的问题，就该进入下一步-----“该怎么办”了，只有行动才能真正解决问题。
现实生活中你是如何克服烦恼，弹奏好自己的青春协奏曲的？
题目答案
题目解析⬇️小程序搜题更方便试题分析：本题是基础知识题，依据教材知识，消除青春期的烦恼需要开放自己的心灵世界，多与父母、老师和同学沟通；发现自己的潜能，合理规划自己的人生；保持自我完善的意识，提出自我完善的阶段性目标。等等，据此回答即可。
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