题目详情有氧运动对健康的好处有（）
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低强度运动量时机体最大耗氧量为（）
有氧运动时其消耗的能量物质主要是糖。（）
运动时的排汗量越多，表明其运动量越大。（）
无氧运动时其消耗的能量物质主要是脂肪。（）
有氧锻炼是防治现代文明病如肥胖、高血压、冠心病等的积极措施。（）
一天中最适宜的锻炼时间是早上。（）
每小时的篮球运动其消耗的热量约为：
有氧运动的好处表现在（）
当一个人的情绪消极或任务超出能力时，生理与心理易出现疲劳。（）
运动不足会危害健康，运动不合理会损害健康。（）
凡是参加体育运动都能有助于人们产生良好的心理效应。（）
体育锻炼时，血液再分配是指运动时内脏血流减少，而运动肌肉血流增加。（）
运动负荷越大，越有助于提高体育运动的心理健康效应。（）
健康是指身体健康与心理健康。（）
心理健康同样影响着生理健康。古人云：怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾。（）
