题目详情有氧运动的好处表现在（）
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当一个人的情绪消极或任务超出能力时，生理与心理易出现疲劳。（）
运动不足会危害健康，运动不合理会损害健康。（）
凡是参加体育运动都能有助于人们产生良好的心理效应。（）
体育锻炼时，血液再分配是指运动时内脏血流减少，而运动肌肉血流增加。（）
运动负荷越大，越有助于提高体育运动的心理健康效应。（）
健康是指身体健康与心理健康。（）
心理健康同样影响着生理健康。古人云：怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾。（）
只要平时注意营养进补，可不用运动。（）
以下属于无氧运动的是（）
运动对促进青少年的身高增长有一定的作用。（）
以下减肥效果最好的是（）
适量运动对人的精神有一定影响，其表现为（）
每次运动时，维持靶心率的锻炼时间至少（）
心理健康是指能以积极有效的心理活动、平稳正常的心理状态，对当前和发展着的社会环境保持良好的适应能力和恰当的接触，使个人的才能得到充分的发挥。（）
有氧运动与无氧运动的区别是运动时间的长短。（）
