题目详情运动对促进青少年的身高增长有一定的作用。（）
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以下减肥效果最好的是（）
适量运动对人的精神有一定影响，其表现为（）
每次运动时，维持靶心率的锻炼时间至少（）
心理健康是指能以积极有效的心理活动、平稳正常的心理状态，对当前和发展着的社会环境保持良好的适应能力和恰当的接触，使个人的才能得到充分的发挥。（）
有氧运动与无氧运动的区别是运动时间的长短。（）
每小时的足球运动其消耗的热量约为：
脱臼的预防最主要是要加强运动保护，防止创伤发生，体育锻炼前应做好充分的热身。（）
倒步走时宜快不宜慢，且应随时扭头向后看路。（）
进行剧烈运动后，应休息约半小时后再洗澡或淋浴，以防晕厥的发生。（）
上楼梯时膝关节受到的压力高于下楼梯时。（）
解除肌肉痉挛常采用牵引痉挛肌肉的方法。（）
“10点10分”走最主要的功能是可以预防颈椎病的发生。（）
倒步走适于腰伤、腰部肌肉疼痛以及小脑平衡能力差的人。（）
运动中腹痛大多不是疾病，随着运动停止，症状可以逐渐缓解。（）
爬高楼训练时，爬上去后应该坐电梯下来然后再爬上去。（）
