8579面对新型冠状病毒,体育锻炼要遵循哪些原则?答案693

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面对新型冠状病毒,体育锻炼要遵循哪些原则?,新型冠状病毒知识竞赛 新型冠状病毒知识竞赛答案 新型冠状病毒知识竞赛题库的答案如下:
面对新型冠状病毒,体育锻炼要遵循哪些原则?

耐力锻炼、关节柔韧性。二是指尽可能拓宽练习项目和形式,以求发展各类身体素质。循序渐进,既指运动强度应由小到大,在身体逐步适应的基础上不断提高要求;又指学习动作、掌握技术要从易到难。持之以恒,是指形成习惯,常练不懈,直到终生。
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