4月2日是国际“枕头大战”日,当天,活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后,大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法是( )A.合理宣泄B.换位思考C.改变认识D.理智控制

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【题目】4月2日是国际“枕头大战”日,当天,活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后,大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法是( )A.合理宣泄B.换位思考C.改变认识D.理智控制

题目答案
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合理宣泄法就是遇到不良情绪时,通过简单的宣泄痛痛快快地表达出来,或将不良情绪通过别的途径与方式宣泄出来,枕头大战就是通过用枕头互相击打来宣泄情绪,所以属于合理宣泄法。B选项换位思考,是站在对方的角度考虑问题;C选项改变认识,就是通过改变看法来调控情绪;D选项理智控制,是指在陷入不良情绪时,主动调动理智这道闸门的力量,控制不良情绪,并尽力使自己愉悦起来。只有A是符合题意的,故选A。
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