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【题目】有了痛苦，可以在日记中倾诉一下。这种调解情绪的方法是（ ）
A．注意转移法 B. 合理发泄法 C. 心理换位法 D. 理智控制法
题目答案
题目解析⬇️小程序搜题更方便试题分析：调控情绪的方法有注意转移法、合理发泄法、心理换位法、理智控制法，其中注意转移法就是改变注意焦点，分散注意力，做自己平时最感兴趣的事等，合理发泄法是指在适当的场合哭一场；向他人倾诉；进行剧烈的运动；放声歌唱或大声喊叫等，题干中的在日记中倾述属于合理发泄法，B是正确的，心理换位法就是指与对方交换一个位置，站到对方的角度想问题，理智控制法就是通过自己的理智去控制不良情绪，这种方法就是自我暗示，不是通过外界条件来调节，与题意不符，排除，故选B。
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