拿到卷子觉得每道题都眼熟,就是想不起来怎么做;平时成绩不错,考试时却常犯些低级错误;在考场上出虚汗、脑子一片空白……这是比较典型的考试焦虑症。据调查,92%的学生存在不同程度的考试焦虑,其中,绝大多数是因为考前复习不充分造成的。对此,下列应对措施最有效的是( )A.放松心情,彻底消除考试焦虑B.学会学习,注重提升自身实力C.降低目标,避免造成学习压力D.学会倾诉,科学释放学习压力

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【题目】拿到卷子觉得每道题都眼熟,就是想不起来怎么做;平时成绩不错,考试时却常犯些低级错误;在考场上出虚汗、脑子一片空白……这是比较典型的考试焦虑症。据调查,92%的学生存在不同程度的考试焦虑,其中,绝大多数是因为考前复习不充分造成的。对此,下列应对措施最有效的是( )A.放松心情,彻底消除考试焦虑B.学会学习,注重提升自身实力C.降低目标,避免造成学习压力D.学会倾诉,科学释放学习压力

题目答案
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要想提高自己的学习成绩,受多方面因素的影响,既要有科学的学习方法,同时又离不开自己的良好学习习惯,92%的学生存在不同程度的考试焦虑,其中,绝大多数是因为考前复习不充分造成的,所以我们平时应该学会学习,注重提升自身实力,这才是最有效的应对措施,所以选项B符合题意,选项ACD可以较少考试焦虑,但不是最有效的,应排除,故选B。
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